Batido de frutas
En esta ocacion lo prepararemos con Kiwis una fruta muy rica en vitamina C y otras nutrientes parar esta deliciosa receta de batido de frutas.
Ingredientes para batido de frutas:
- 3 unidades de Kiwi
- 1 unidad de Manzana golden
- 1 vaso de Zumo de naranja
- 2 unidades de Fresa o arandanos (esto es opcional)
Cómo preparar batido de frutas
1: Primero que todo hay que alistar es todos los ingredientes. Para ello, lava y pela toda la fruta que esogiste para tu batido. Reserva las fresas o arandanos para la decoración final.(receurda que yo escogí los arandanos esto puede ser opcional)
2: Corta los kiwis y la manzana en trozos pequeños para facilitar el trabajo de la licuadora y el resultado sea un batido sin grumos.
3: Lleva todo a la licuadora y tritura a máxima potencia por unos minutos. Si deseas puedes añadir algo de hielo picado.
4: Sirve de inmediato el batido de frutas y decora el vaso con las fresas o arandanos. Recuerda que puedes hacer tus propias mezclas utilizando leche, helado o si prefieres frutas cítricas, te recomendamos hacer el batido con yogur normal o light.
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