Jugos

La limonada frozen sin duda hace que todo buen platillo sea aún más perfecto y fresco pues su popularidad y buen sabor hace que sea tan preparada y tan popular. Así que ven y acompáñame a descubrir esta fabulosa receta de limonada que será ideal para cualquier día caluroso o un día que no sea particular.

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receta de jugo especial para un buen desayuno

📖 Valor nutricional de la Limonada Frozen

La Limonada frozen por las múltiples vitaminas que aporta a nuestros organismos con la vitamina C fortalece nuestro sistema digestivo, Evita la oxidación, nos ayuda a mantenerse hidratado y ayuda a prevenir los cálculos renales.

📃 Ingredientes de Limonada Frozen

• 5 limones frescos
• 1 litro de agua
• 13 cubos de hielo
• 6 cucharadas de azúcar blanca

📝 Como preparar Limonada frozen

✍ PASO 1

Primero vamos a cortar por los extremos a los 5 limones frescos y los partimos en 2.

✍ PASO 2

Una vez realizado los cortes ponemos los limones en la licuadora y agregamos 1 taza de agua y dejamos que se licuo por 5 segundos.

✍ PASO 3

Por último, una vez licuado colamos el jugo y lo regresamos a la licuadora añadiendo también 13 cubos de hielo, 6 cucharadas de azúcar blanca y llenando con agua hasta donde mida 1 litro en la licuadora y lo dejamos licuar por 1 minuto ¡LISTO!

¿Quién no ha ido a un mercadito o a una juguería o preparado en casa, un rico jugo surtido? Te dejo la receta. Y si o sabes de que se trata entonces no te preocupes ya que solo tenemos que tener 4 a 5 tipos de fruta, pero para comenzar lo más clásico es papaya, piña y fresa existen otros tipos de jugo surtido que levas mas de 7 tipos de frutas, pero en esta ocasión haremos solo con tres frutas.

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receta de jugo especial para un buen desayuno

✍ Ingrediente de jugo surtido

• 1 taza papaya
• 1 taza piña
• 1/2 taza fresa
• 1/4 de Remolacha, Betarraga
• 1/2 taza agua

✍ Cómo preparar jugo surtido

🥤 PASO 1

Lavar la fruta y cortarla. Colocar la papaya en la licuadora, piña, fresa, la beterraga, el agua. Licuar bien y agregar azúcar al gusto.

🥤 PASO 2

Colar el jugo, listo para disfrutarlo😋.

El jugo especial es un clásico en las juguerías de los mercados y, cómo no, en los desayunos familiares, sobre todo los domingos cuando toda la familia está reunida.

En personal suelo utilizar dos tipos de plátano para prepara este delicioso receta jugo especial el suelo utilizar a manudo, plátano de Isla y palillo o si no ahí ninguna estos plátanos puedes utilizar plátano de seda.

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BATIDO LIGHT DE BANANO Y PROTEÍNA

Se le suele confundir con el jugo surtido, pero se trata de uno distinto. Para que no queden en dudas, te comparto la receta de jugo especial para que lo prepares en casa.

✍️ Ingredientes de jugo especial

• ½ plátano, de preferencia palillo
• 100 gramos de papaya
• 150 ml leche evaporada
• ½ taza agua hervida
• Miel al gusto
• 1 pizca esencia de vainilla

✍️ ¿Cómo prepara el jugo especial?

🥤 Paso 1

Lavar y picar las frutas para luego introducirlas a la licuadora.

🥤 Paos 2

Licua todos los ingredientes, menos la esencia de vainilla, la miel y algarrobina, pues estas serán agregadas gradualmente en el proceso de licuado del jugo.

🥤 Paso 3

Una vez licuada la mezcla servir en un vaso. Puedes acompañar con cubos de hielo y un sandwich.

✍️ Tips del Chef

• No agregues agua, ya que al ser un jugo necesitas el concentrado directo de las frutas, pero también puedes agregar leche deslactosada o semidescremada.  

✍️ SABÍAS QUE…

• El jugo especial, para personas que hacen deporte, sirven como hidratantes naturales, además de proveer vitaminas y minerales saludables necesarios para fortalecer el organismo.

El jugo de uva y pera es una bebida muy saludable. La uva contenida aporta una buena cantidad de resveratol, el cual es un poderoso anti cancerígeno. La pera aporta, principalmente, agua, lo que permite que tu bebé no se deshidrate.

BATIDO LIGHT DE BANANO Y PROTEÍNA

Ingredientes:

• 1 taza de uvas verdes
• 1 pera sin cáscara
• 1 1/2 tazas de agua

Preparación:

1. Coloca los ingredientes en el vaso de la licuadora Evenflo Advance®, acomoda el recipiente en la base del procesador y gira hasta que quede asegurado.
2. Presiona el botón de encendido y licua por 30 segundos. Sirve. Si lo crees conveniente, cuela el jugo.

Presentacion

sirve en unn vaso entrenador Evenflo®

Tips

Uteliza el Evenflo Advance®

Receta lista de jugo de uva y pera. Con fotos del paso a paso, consejos y sugerencias de degustación. Recetas de licuados caseros 

Batido Light de Banano y Proteína, Especial batido de banano y proteína para personas que no tienen mucho tiempo para desayunar y quieren mantenerse activos y saludables. Es una bebida refrescante y deliciosa.

JUGO DE MANGO Y MANZANA

Ingredientes:

• 1 taza de leche mild
• 3 cucharadas de Proteína Vegetal en polvo
• 1/2 de plátano o banano
• al gusto de sustituto de azúca

Preparación:

1. Parte el banano en trozos
2. Colóca en la licuadora todos los ingredientes.
3. Licúa a velocidad media, hasta que todo esté integrado
4. Sirve en vaso largo.

TIPS:

Puedes agregar un poco de canela en polvo al servir.

Es muy rica y facil de hacer, este jugo te ayudará a limpiar por completo las toxinas que pudieron haber quedado en el organismo. Tomar un vaso al día.

SMOOTHIE DE TÉ VERDE CON PLÁTANO

Ingredientes:

• 2 mangos la pulpa
• 4 trozos de manzana

Preparación:

1. pasa la manzana por el extractor
2. enseguida licúa con el mango
3. Bebe de inmediato

Tips:

Este jugo te ayudará a limpiar por completo las toxinas que pudieron haber quedado en el organismo. Tomar un vaso al día jugo de jugo de mango y manzana.

Este batido llenará tu día de energía, además de nutritivo es muy refrescante y depurativo por su alto contenido de fibra la cual contribuye a una buena digestión y a mantenerte satisfecho con smoothie de té verde con plátano.

SMOOTHIE DE MELÓN CON LIMÓN AMARILLO Y SANDÍA

Ingrediente:

• 1 plátano
• 1 rodaja de piña congelada
• 1 cucharada de mantequilla de maní
• 1/2 taza de leche de almendra
• 1 cucharada de linaza
• 2 cucharadas de té verde matcha
• suficiente de menta para decorar
• suficiente de hielo

Preparación:

1. En una licuadora, agrega el plátano, la Piña, la mantequilla de maní, la leche de almendras, la Linaza, el té verde y hielos, licua por 3 minutos.
2. Vierte sobre un vaso alto y decora con hojitas de menta.

Comensales: 4

Este batido llenará tu día de energía, además de nutritivo es muy refrescante y depurativo por su alto contenido de fibra la cual contribuye a una buena digestión y a mantenerte satisfecho. No se olviden de dejarme su comentario aquí abajo como les salio el smoothie de té verde con plátano.

Las espinacas tienen un alto contenido de ácido fólico que ayudan al correcto desarrollo del feto y aumentan la cantidad de leche materna en el periodo de lactación.

SMOOTHIE DE MELÓN CON LIMÓN AMARILLO Y SANDÍA

Ingredientes:

• 11/2 de taza de mango congelado
• 1 taza de espinaca baby
• 1 taza de leche de almendra
• 1/2 taza de yogur griego natural
• 1 cucharada de chía
• 2 cucharaditas de miel

Preparación:

Lecua todo los ingrediente y servir.

Prepara este fresco smoothie de melón con limón amarillo, sandía y un toque de jengibre endulzado con miel y con un poco De chía para hacerlo más nutritivo. Una buena opción de snack a media mañana o buena fuente de energía para empezar tus mañanas

Licuado de fresa con plátano y Avena

Ingredientes:

• 2 tazas de melón cortado en cubos
• 2 tazas de sandía cortada en cubos
• 2 limón amarillo sólo el jugo
• 1 cucharada de chía
• 2 cucharadas de miel de abeja
• 1 cucharada de jengibre
• suficiente de hielo
• 1/2 taza de melón en perlas
• 1/2 taza de sandía en perlas
• 4 palitos de madera

Preparación:

• Licúa el melón, la sandía, el jugo de limón amarillo, la chía, la miel de abeja y el jengibre con el hielo hasta obtener una mezcla homogénea. Reserva.
• Arma 4 brochetitas de perlas de melón y sandía, intercalando las frutas.
• Sirve el smoothie en los vasos y decora con las brochetas.

Comensales: 4

Ya tenemos listo para desfrutar este delicioso y fresco smoothie de melón con limón amarillo y sandía y un toque de jengibre endulzado con miel y con un poco de chía para hacerlo más nutritivo. No se olviden receteros de dejarme su comentario en la caja de abajo.