Jugo de arándanos, naranja y remolacha

Este refrescante jugo natural combina la dulzura de los arándanos con el toque cítrico de las naranjas y la suavidad de la remolacha. Esta receta saludable está cargada de antioxidantes y vitaminas, ideales para cuidar de tu salud cardiovascular. ¡Prepáralo en pocos minutos y disfruta de sus beneficios para tu bienestar, receta saludable.!

Cómo Hacer un Jugo de Arándanos Naranja y Remolacha en Casa

Ingredientes:

Instrucciones:

  1. Preparación de ingredientes:
    • Lavar los arándanos y las naranjas a fondo.
    • Pelar la remolacha y cortarla en trozos pequeños.
    • Pelar las naranjas y separar los gajos.
  2. Licuar los ingredientes:
    • En una licuadora, colocar los arándanos, los gajos de naranja y la remolacha.
    • Agregar un poco de agua para facilitar la licuación.
    • Licuar hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
  3. Filtrar el jugo (opcional):
    • Si prefieres un jugo más suave, puedes filtrarlo a través de un colador fino o una gasa.
  4. Servir y disfrutar:
    • Verter el jugo en un vaso.
    • Agregar hielo si se desea.
    • Decorar con una rodaja de naranja o una ramita de hierbabuena.

Beneficios para la salud:

Este jugo es una excelente fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales. Los arándanos ayudan a mejorar la salud cardiovascular, las naranjas aportan vitamina C y la remolacha es rica en hierro y ácido fólico.

¡Disfruta de este delicioso y saludable jugo de arándanos, naranja y remolacha!



Exit mobile version