Licuado de frutas con bolillo
Un nutritivo licuado de frutas acompañado con una deliciosa torta y un pequeño detalle como un postre, prepara un deliciosa licuado de frutas llena de vitaminas y mucho más.
Licuado de frutas con bolillo
Ingredientes:
- 2/3 vasos de jugo de naranja
- 1/4 manzanas
- 1/2 rebanadas de melón
- 1 puño de arándano
- 1 bolillo, cortado por la mitad, sin migajón
- 1 cucharada de crema light
- 1 rebanada de jamón de pavo
- 1 rodaja de papa, cortada en cuadritos
- 1/2 rebanadas de piña
- 1 rebanada de queso panela, cortado en cuadritos
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 2 caramelos chiclosos
- 1 cucharadita de miel
Como prepara Licuado de frutas con bolillo
Paso 1: Licúe el jugo de naranja, la manzana con cáscara, el melón y el arándano (sin nada de azúcar). Colóquelo en su frasco de plástico bien tapado.
Paso 2: Coloque en el sartén el aceite de oliva, deje unos segundos a que caliente éste y enseguida coloque la rodaja cortada en cuadritos de papa y la piña en cuadros pequeños, cuando ya se doró la papa con la piña, se le añade el queso panela, tan solo para que se caliente, no deje que se derrita, y retire del fuego.
Paso 3: Vaya rebanando por la mitad el bolillo o telera, retire el migajón, úntele crema light al bolillo o telera, introduzca la rebanada de jamón de pavo y dentro de esta rebanada coloque 2 cucharadas de trocitos de papa frita con piña, una gota de miel y queso panela (no le ponga sal).
TIPOS:
La torta colóquela en su bolsa de papel para evitar que al enfriarse se endurezca y esta bolsa introdúzcala en su topper/lonchera junto a sus 2 chiclosos.