Jugo de naranja, zanahoria y jengibre

En otoño, los jugos naturales son buenos aliados para prevenir los resfriados y luchar contra el resfriado. En Recetaslacocina.com te mostramos cómo preparar este zumo de naranja, zanahoria y jengibre, que también es un zumo ideal para adelgazar. Prepara todos los ingredientes y disfruta de este zumo de frutas y verduras en el desayuno.

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Jugo tres en Uno

Ingrdientes para hacer jugo de naranja, zanahoria y jengibre

► 4 unidades de naranja

► 4 unidades zanahoria

► 1 pizca de jengibre fresco

► 1 pizcade agua

Cómo hacer jugo de naranja, zanahoria y jengibre

1.- Recopilamos todos los ingredientes para preparar el zumo de naranja, zanahoria y jengibre.

2.- Pelamos las zanahorias y las cortamos en trocitos.

3.- Expriminos las naranjas para hacer nuestro jugo de naranja, zanahoria y jengibre.

4.- Pelamos un trozo de jengibre y lo metemos en la batidora junto con las zanahorias.

5.- Agrega el jugo de naranja y batimos hasta que quede un líquido suave.

TIPS: Si queda muy espeso se puede añadir agua.

6.- Espero que disfrutes de este jugo de naranja, zanahoria y jengibre. Si quieres probar otros jugos naturales, puedes hacer una mezcla de jugo de zanahoria o piña, pepino y apio.

Cómo tomar jugo de naranja, zanahoria y jengibre

Si estás en una dieta de adelgazamiento, es recomendable tomar este jugo entre comidas para saciar tu apetito. Puede combinarse con otros tipos de zumos diuréticos y tomarse alternativamente por la mañana y por la tarde durante 10 días. Verás cómo estos jugos te ayudarán a evitar los bocadillos entre comidas y te aportarán mucha agua, fundamental para la eliminación de líquidos.

100 mejores jugos para mejorar tu vida

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