Las espinacas tienen un alto contenido de ácido fólico que ayudan al correcto desarrollo del feto y aumentan la cantidad de leche materna en el periodo de lactación.
SMOOTHIE DE MELÓN CON LIMÓN AMARILLO Y SANDÍA
Ingredientes:
- 11/2 de taza de mango congelado
- 1 taza de espinaca baby
- 1 taza de leche de almendra
- 1/2 taza de yogur griego natural
- 1 cucharada de chía
- 2 cucharaditas de miel
Preparación:
Lecua todo los ingrediente y servir.
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